Департамент санитарно-эпидемиологического контроля области Жетісу напоминает о правилах безопасности при крещенских купаниях

В области Жетісу Департамент санитарно-эпидемиологического контроля напоминает о важности соблюдения правил безопасности при крещенских купаниях. В этот особенный день многие отправляются к водоемам, и необходимо помнить о мерах предосторожности.

Специалисты акцентируют внимание на том, что купаться следует только в специально оборудованных местах, которые определены ДЧС. На этих участках будут дежурить медицинские и спасательные службы, что обеспечит дополнительную безопасность.

Правила для безопасного купания

Перед тем как погрузиться в воду, рекомендуется разогреть тело с помощью разминки. Также важно правильно выбрать обувь: удобные и нескользкие ботинки или резиновые тапочки помогут избежать падений на скользкой дороге.

При спуске в воду следует обратить внимание на устойчивость лестницы. Не стоит нырять в прорубь вперед головой, так как холодная вода может вызвать учащенное дыхание. Рекомендуется находиться в воде не более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения.

После купания следует тщательно вытереться сухим полотенцем и надеть теплую одежду. Для восстановления тепла полезно выпить горячий чай, поэтому стоит взять с собой термос. Людям с хроническими заболеваниями, а также беременным женщинам и детям до пяти лет лучше воздержаться от купания.